"Blöde Witze und Sprüche - lästige Typen und manchmal ein mulmiges Gefühl"
Im Kurs üben wir Mut zu zeigen, uns selbst zu vertrauen, auf die eigenen Gefühle zu hören und Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten.
Daten
Freitagabend, 22.10.2027 von 18.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 23.10.2027 von 09.00 - 17.00 Uhr
Dauer
10 Lektionen
Kosten
CHF 130.- (120.- inkl. 10.- Materialkosten)
Inhalte
Wir stärken die Fähigkeit, Situationen einzuschätzen und gekonnt zu reagieren
Wir üben Techniken der Selbstverteidigung und erfahren unsere starken Seiten
Zielgruppe
Mädchen von 13 - 16 Jahren.
Kursleitung
Kathrin Abele
Pallas-Trainerin / Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, Deeskalationstrainerin, Gewaltberaterin, 2. Dan Ju-Jitsu, Familienfrau
